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こんにちは、またまた長らくブログをお休みしておりましたバズバレッツの雷人です。
梅雨が明けたはずなのに、天気がグズグズしていて暑くないのは嬉しいんですがジメジメ暑いのはきついですね。
さて、今日はいつもと視点を変えて、これからクラブ選手権に向けて荷造りをする人向けに持ち物リストを作成してみようと思います。
もうみんな荷造り始めましたか？
もう終わってる人も、これからだよって人も、何持っていけば良いんだっけ？って思っている人は少なくないはずです。
自分自身も確認のためにリストを作ってみます。
今回の遠征だけでなく、きっとこれから多くの読者が海外遠征にチャレンジすることになると思いますので、その時に少しでも役に経てば良いなと思います。
あ、それもあったなと気づくこともあるはずなので各々確認しておきましょう。
海外遠征に必要な持ち物リスト
海外遠征に必要な持ち物①貴重品
- パスポート
- 現金（日本円・現地通貨）
- 運転免許証（国際免許証）
- 保険証
- クレジットカード
- 航空券
- 携帯電話
- 重要書類コピー（紛失に備えて）
- モバイルバッテリー
- Wi-Fi
絶対に忘れてはいけないのが「パスポート」です。空港に忘れてきてしまったなんて話はちょこちょこありますのでご注意を。
また、もし万が一海外で紛失してしまった時に備えて、コピーを取っておくことも大事です。
モバイルバッテリーやWi-Fiなどはチームの中でどうするのか話し合ってレンタルするのが良いかもしれませんね。
バズではいつも下記のグローバルWi-Fiを利用してます。
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海外遠征に必要な持ち物②アルティメット関連
- ユニフォーム
- スパイク
- 予備スパイク
- ランニングシューズ
- グローブ
- 各種インナー
- ソックス
- 交換用ユニフォーム
- サングラス
- 帽子
- マスク
- セルフケアグッズ
- チーム備品（ディスク、テーピング、ドリンク粉）
- 水筒
アルティメット関連では、いつもの大会と同じように「ユニフォームとスパイクがあれば最悪なんとかなる」という感じで大丈夫かと思います。
スパイクは壊れちゃったら現地調達・・というわけにはいかないので履いているスパイクが古くなってる人やおろしたばかりの新品スパイクの人は予備があると安心です。（靴擦れするかもしれないので）
また、ウォーミングアップや時差調整期間での運動はランシューが必要になることもあります。
世界大会では「トレーディングナイト」という手持ちのユニフォームを交換するイベントがあったり、大会中に海外選手から「トレードしよう」と持ちかけられることもあるので、不要な予備のユニフォームを持っておくと良いでしょう。（日本のユニフォームはそこそこ人気がありますし、日本的な柄のものも喜ばれます。）
長丁場の世界大会では筋膜リリースグッズなどのようなセルフケアグッズは重宝しますのでお忘れなく。
海外遠征に必要な持ち物③生活用品
- 移動着
- 下着
- 上着（機内が寒いこともあります）
- パジャマ
- 靴下
- 帽子
- サングラス
- マスク／除菌スプレー／除菌ウェットティッシュ
- 水着
- サンダル
- 歯磨きセット
- 入浴セット
- タオル
- 髭剃り
- 腕時計
- 日焼け止め
生活用品では、移動着や下着など必須なものがあれば最悪現地調達でもなんとかなります。アメニティ関連もホテルについている事がほとんどなのでホテル情報が分かっていればググって確認しておきましょう。
たまにホテルにプールがついていることもあるので、水着があるとプールをアイスバス代わりにできるのでオススメです。
注意が必要なのは、夏の大会で機内に入るまで半袖で過ごしていても、飛行機の中がとてつもなく寒くなる事がありますので、機内に羽織るものを持ち込むことをお忘れなく。
海外遠征に必要な持ち物④その他
- 日本食
- 変圧器（国による。アメリカは不要）
- 雨具
- ハンカチ
- ポケットティッシュ
- ビニール袋
- 洗濯洗剤
- 洗濯ネット
- ノート
- ペン
- 機内暇つぶしグッズ
- 機内安眠グッズ
- 移動用カバン
- 移動用ポーチ
- 買い物袋
- 各種充電器
- 延長コード
- 洗濯物を干す用の紐やハンガー
- ジップロック、タッパー等
そのほかあると便利なものは以上の通りです。
海外遠征は場所にもよりますが、フライトの時間も長いので暇つぶしグッズや睡眠を取るためのグッズを用意しておきましょう。
海外はインフレもしていて、加えて現在円安なので日本食は多めに持って行った方が良さそうです。
節約にもなるのでスーツケースが許す限りサトウのごはんやご飯のお供や味噌汁など用意しておきましょう。
海外遠征に必要な持ち物⑤コロナ関連
※2024年2月現在ほとんどの国で規制緩和されているため、自身が行く国の情報をキャッチしてください。
- ワクチン接種証明書orワクチン接種証明アプリ
- MySOSアプリダウンロード
上記はコロナが始まってから必要になったものですね。
現地でワクチン接種証明が必要になることもあるので、役所に手続きして書類をもらうか、アプリで発行しておきましょう。（両方あると安心です。）
海外諸国は入国時のPCR検査等が不要になった国も多いですが、日本に帰ってくるときは2022年7月現在まだ必要にです。MySOSというアプリで事前に登録しておくと入国時スムーズになりやすいそうですので出国前にダウンロードしておきましょう。
海外遠征に必要な持ち物⑥スーツケース
どれだけ準備をしっかりしても荷物を詰め込むスーツケースがないと出発できません笑
自分の場合はスーツケースと、パタゴニアのバッグで海外遠征に行くことが多いです。
スーツケースは使っても年に一回とかなので、その後いつ使うかわからないと言う悩みが出たりしますよね？
そんな時はレンタルサービスもあるようなので、利用してみてはいかがでしょうか。
海外遠征に必要な持ち物リストまとめ
というわけで今日は「海外遠征に必要な持ち物リスト【アルティメット編】」ということで、過去のことなど思い出しながら書いてみました。
抜け漏れはあると思いますので、盲信せず自分でしっかりと確認しましょう。
何か大事なものが抜けてたり、これも必要ですよってものがあれば教えてください。
大会まで残り11日、出発まであと１週間程度です。
海外遠征を控えている日本を代表するクラブチームの皆さん、頑張りましょう。
準備はお早めに！
ではまた。
