基礎練習
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基礎練習 
基礎練習 シュート練習は”全力で投げる”練習ではない
アルティメットのシュートを全力で投げる人が多い！大事なことはシュートを通すことなので、ミドルシュート練習の提案です。
基礎練習 アルティメットの新メニューを考えてみる
こんにちは、雷人です。5月もいよいよ終わりが近づいてきて、時の早さには毎度引いております。さて今日は「アルティメットの新メニューを考えてみる」というテーマで書いてみます。まだ頭の中にネタがあるわけでもなく、とりあえず先日レポートで書いた「エ...
基礎練習 アルティメットの３対３ミニゲームに最適なコートサイズとは？
アルティメットのミニゲームをする際に最適なコートサイズについて解説しました。結論「目的による」です。どんなスキルをアップさせたいかをはっきりさせることでコートのサイズは変わってくるはずです。
基礎練習 アルティメットのスローの飛距離を伸ばすために鍛えるべき筋肉５選
もっとアルティメットのスローのレンジ（飛距離）を伸ばしたいと思っている方に、レンジを伸ばすために鍛えるべき筋肉を選出しました。飛距離を伸ばすために筋トレすることは競技性においては本質的なところではないですが、鍛えることはプラスになります。
初心者向け 上手くなるために何を意識して練習に取り組むべきか？
アルティメットをプレーする多くの人が「上手くなりたい」と思っています。私もそのうちの一人ですが、こういったことを意識して練習するのが良いだろう内容をまとめてみました。練習に対する意識が変われば上達速度は上がる・・・はず。
初心者向け チーム全体でキャッチミスを減らすためにできること
アルティメットを始めて間もないチームや創部したばかりの大学チームがチーム全体でキャッチミスを減らすためにどうすれば良いのか解説しました。キャッチミスが起きる理由を突き止め、具体的に何をするべきか、どんな練習をするべきかを書いています。
基礎練習 アルティメットの基礎練習では不測の事態にも対応せよ
アルティメットの基礎練習では不測の事態にも対応しておかなければ試合の時に良いプレーができません。練習のための練習にしないためにも、練習をいかに試合と同じようにプレーするかが重要になるので、基礎練習中であっても次のプレーを考えながらプレーする大切さについて書きました。
基礎練習 アルティメットのスロー技術向上は真似から始まる
アルティメットのスロー技術を向上させるにはまずは真似から始めてみましょう。いろんな人の真似をしてオリジナルにしていくことが大切です。
基礎練習 アルティメットにおけるチーム独自の基礎練習の作り方
アルティメットにおけるチーム独自の基礎練習の作り方について、どうやって作れば良いのか考え方を解説した記事です。
基礎練習 アルティメットの基礎練習”45度”の練習方法や意識すること
アルティメットの基礎練習の中でもトップチームからユースチームまで多くのチームが練習する”45度”の練習方法や意識することについて解説した記事です。