基礎練習アルティメットのスローの飛距離を伸ばすために鍛えるべき筋肉5選 もっとアルティメットのスローのレンジ(飛距離)を伸ばしたいと思っている方に、レンジを伸ばすために鍛えるべき筋肉を選出しました。飛距離を伸ばすために筋トレすることは競技性においては本質的なところではないですが、鍛えることはプラスになります。2021.09.24基礎練習
基礎練習チーム全体でキャッチミスを減らすためにできること アルティメットを始めて間もないチームや創部したばかりの大学チームがチーム全体でキャッチミスを減らすためにどうすれば良いのか解説しました。キャッチミスが起きる理由を突き止め、具体的に何をするべきか、どんな練習をするべきかを書いています。2021.01.17基礎練習初心者向け
オフェンスアルティメットのアップサイドダウンスロー(ハンマースロー)の動画アップしました アルティメットのディスクの投げ方「アップサイドダウンスロー(ハンマースロー)」の動画をYouTubeにアップしたお知らせ投稿2020.12.26オフェンス初心者向け
オフェンスアルティメットのバックハンドスローの動画アップしました アルティメットのディスクの投げ方「バックハンドスロー」の動画をYouTubeにアップしたお知らせ投稿2020.12.18オフェンス初心者向け
基礎練習アルティメットのスロー技術向上は真似から始まる アルティメットのスロー技術を向上させるにはまずは真似から始めてみましょう。 いろんな人の真似をしてオリジナルにしていくことが大切です。2020.12.16基礎練習
初心者向け「アルティメット」アップサイドダウンスロー(ハンマー)の握り方・投げ方【初心者向け】 アルティメットのかっこいい投げ方である、アップサイドダウンスロー(ハンマー)の握り方・投げ方について初心者向けに解説した記事です。2020.06.10初心者向け