ディフェンス 初見の相手との試合でポジション別にチェックできない時どうする？
アルティメットの試合で相手の情報がない時にディフェンスで情報を探る方法について考えました。相手のポジションなどの情報を集める方法はたくさんあります。
アルティメットブログ
ディフェンス 
マインドセット メンタルトレーニングのセッションを受けました Vol.1
オンラインでGOLD MENTALさんのメンタルトレーニングのセッション第1回目を終えて受講レポートです。自分のことを客観視できることが今後につながると感じています。
レポート 練習後に浦和のETIスクワットラボへ行ってきました
浦和駅から徒歩３分の好立地にあるETIスクワットラボへパーソナルトレーニングを受けに行ってきました。長期的な改善案を提案してもらって満足度の高い施術を受けられました。
基礎練習 アルティメットの３対３ミニゲームに最適なコートサイズとは？
アルティメットのミニゲームをする際に最適なコートサイズについて解説しました。結論「目的による」です。どんなスキルをアップさせたいかをはっきりさせることでコートのサイズは変わってくるはずです。
BuzzBullets WUCC2022開幕まで残り179日
WUCC2022（世界アルティメットクラブチーム選手権大会）まであと残り179日になったので心境を残しておきます。
BuzzBullets コロナ期間でBuzzBulletsが失ったものと得たもの
2020年から始まったコロナによる自粛等制限でBuzzBulletsがチームとして失ったものと得たものについて考えてみました。
ディフェンス アルティメットのマンツーマンディフェンスにおける”カットの法則”
アルティメットのマンツーマンディフェンスでカットしてターンオーバーを奪うための法則について紹介した記事です。結論①パスを単発にする②パスをかさませる③ミドルとハンドラーを分離させパスの距離を長くする④カウントをかさませる⑤その長くなったミートをカット！！です。
BuzzBullets 1月22日、23日のBuzzBulletsチーム内練習を終えて
1月22日、23日のBuzzBulletsチーム内練習を終え、チームでの取り組みやチームの反省や個人的反省を振り返りました。
ルール・SOTG アルティメットで「ストーリング」を言わないとダメなたった１つの理由
アルティメットのルールの中でストールカウントを始める際にストーリングと言わなければならない理由について解説した記事です。結論「ストーリング」という単語を言うことで、次の数字（n）までの0.99秒を埋めているからです。
戦術 アルティメットでタイムアウトを取った時に話していること
アルティメットの試合中においてタイムアウトを取った時に話す内容について、自身の経験をもとに解説した記事です。・得点するためのセットプレーの内容を決める・相手のDFに対してどう攻めるか決める・相手がどう攻めて来ているか話す・ここ一番のブレイクをするために気合いを入れる