For Life 「For Life」稼いだお金を貯めるため、月々の固定費を削減しよう〜携帯・保険編〜
稼いだお金を守るため、月々の固定費である携帯代と保険代について書いてみました。
For Life 
グッズ 「アルティメット」道具はどこで買っているのか？
アルティメットに使うグッズ・道具（ユニフォーム、グローブ、スパイク等）をどこで買っているのか、私自身が使っているメーカーを紹介しています。
ディフェンス 「アルティメット」ゾーンディフェンスのやり方〜カップ編〜
アルティメットの守り方の一つである、ゾーンディフェンスのカップについて解説しています。
ディフェンス 「アルティメット」ゾーンディフェンスのやり方 〜１ー３編〜
アルティメットの守り方の一つ「ゾーンディフェンス」の中の「１ー３」と言う戦術の説明です。
オフェンス 「アルティメット」バーティカルスタックのミドルの動きについて
バーティカルスタックのミドルの動きについて簡単に解説してます。
ディフェンス 「アルティメット」ストーリングの技術について
アルティメットのディフェンスのスキルであるストーリングの技術について解説しました。
For Life 「For Life」マイル旅〜沖縄・石垣島編〜
こんばんは、能勢です。また番外編で貯めたマイルで、四月に石垣島へ行ってきたので紹介します。これもただの自己満足なので興味なければスルーして下さい。マイル旅とは？以前「マイルを貯めてマイル旅をしよう」という記事を書きましたが、マイル旅は、単純...
ディフェンス アルティメットのゾーンの戦術【ボックス・ワン】とは？
バスケットでよくあるゾーンディフェンスのボックスワンについてアルティメットでも応用できるので解説しました。
オフェンス 「アルティメット」速攻やカウンターを狙う時に気をつけること
アルティメットにおいて速攻やカウンターを狙う時に気をつけることや意識すべきことをまとめました。
初心者向け 人数が少ない中でのアルティメットの練習方法
アルティメットの人数が少ない中での練習方法について練習内容の説明と意識することを解説しました。少人数でも試合を意識して「リアリティ」を求めて練習することが大切です。