ルール・SOTG 「アルティメット」スピリットキャプテンについて〜SOTG〜
アルティメットにおいて必要な役割であるスピリットキャプテンについての記事です。
2019-07
ルール・SOTG 
For Life 「For Life」稼いだお金を貯めるため、月々の固定費を削減しよう〜携帯・保険編〜
稼いだお金を守るため、月々の固定費である携帯代と保険代について書いてみました。
グッズ アルティメットに必要な道具とあると便利なグッズ｜初心者向けに持ち物を解説
アルティメットを始める初心者向けに、最低限必要な道具とあると便利なグッズを紹介。スパイク、練習着、グローブ、インナー、帽子、バッグなど、実際にプレーしてきた経験をもとに選び方も解説します。
ディフェンス 「アルティメット」ゾーンディフェンスのやり方〜カップ編〜
アルティメットの守り方の一つである、ゾーンディフェンスのカップについて解説しています。
ディフェンス 「アルティメット」ゾーンディフェンスのやり方 〜１ー３編〜
アルティメットの守り方の一つ「ゾーンディフェンス」の中の「１ー３」と言う戦術の説明です。
オフェンス 「アルティメット」バーティカルスタックのミドルの動きについて
バーティカルスタックのミドルの動きについて簡単に解説してます。
ディフェンス 「アルティメット」ストーリングの技術について
アルティメットのディフェンスのスキルであるストーリングの技術について解説しました。
For Life 「For Life」マイル旅〜沖縄・石垣島編〜
こんばんは、能勢です。また番外編で貯めたマイルで、四月に石垣島へ行ってきたので紹介します。これもただの自己満足なので興味なければスルーして下さい。マイル旅とは？以前「マイルを貯めてマイル旅をしよう」という記事を書きましたが、マイル旅は、単純...
ディフェンス アルティメットのゾーンの戦術【ボックス・ワン】とは？
バスケットでよくあるゾーンディフェンスのボックスワンについてアルティメットでも応用できるので解説しました。
オフェンス 「アルティメット」速攻やカウンターを狙う時に気をつけること
アルティメットにおいて速攻やカウンターを狙う時に気をつけることや意識すべきことをまとめました。